闲来无事，谈谈中医对于阳痿早泄的认识。

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闲来无事又值周末，刚手艺活完，隐隐感觉腰酸腿软，突然想起这一段时间找我看病的患者中，有些许阳痿早泄症状的患者还挺多的。首先兄弟们要知道，适度的手艺活是完全有必要的，不要将其当做洪水猛兽，但注意，我说的是适度，那么这个度要怎么衡量就是问题所在。
$ ~& h0 `, N/ d3 T& l对于中医来说，由于每个人的先天禀赋都是不同的，所以这个度也不一样，具体要根据自己的感受来评判。
/ a9 O6 e4 t/ n9 ]) D* @第一，手艺活完不应该有腰酸的感觉，或者说持续时间不超过一天，这都是没有问题的。如果腰酸持续时间过长，说明有些过度，会对身体造成伤害。
! R9 \1 m3 X( H* {) e! ~5 `第二，看看手艺活完的jy，应该是较为粘稠，量根据每个人的具体情况衡量。如果jy太稀，或者是量太少，也应该休息一段时间。
- A$ l0 X( U3 C5 ], |6 }3 g第三，看硬度，如果受到刺激时，硬度不及平时，也不要强行撸射，这种情况最为消耗人的精气。

那么出现上述状况却又起性欲的时候怎么办呢，中医认为这是相火妄动，首先要保证自己有充足的睡眠，这一点至关重要，
' N4 [8 G/ O) t; e# T$ A人为什么会相火妄动，主要原因就是因为阴液不够，而人补充阴液最重要的手段就是睡眠。
7 @2 [, V; o: a. z$ ?% k; ^1 D& G兄弟们可能在各种地方都看到过阳气对于性功能的重要作用，但是临床上更多的情况是由于泻火郁滞导致的阳痿和早泄，
2 j2 ~6 B! P- d其次相对于阴液不足来说，阳气的亏虚在临床是很好治疗的。

. h- o) @) J) _! o我认为，想要避免阳痿早泄，除了服用一些药食之外，一些特定的锻炼同样有作用。
( p9 M/ g2 k0 A9 c  ^' Y第一，锻炼，无论是有氧无氧，都是有用的，心肺功能对于性能力的条件不用多说，深蹲、凯格尔等等对于硬度同样有帮助。
, E1 r7 _5 l$ x1 Z' q第二，小便时可以使用鼻子吸气，紧缩肛门（即提肛），同时上下牙用力紧咬。提肛一次，牙关用力一次同时进行，此法可补肾壮精。
第三，晚上睡觉之前，可以一手食指、中指、拇指三指轻捏睾丸81次，另一手于腹部逆时针揉按81次。然后换另一边。
3 I% u+ s5 O. _4 _6 G6 S$ D这些对阳痿都是有所帮助。
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! d. P' ]' H/ v( ^说回早泄，首先要认识到，因为长时间没碰女人导致射得快是正常现象，不需当做疾病处理，只能多多实验放松心态，自会好转。
# o. c2 [3 a6 u: a3 ~除了精神紧张之外，据我临床经验而言，最常见的原因是因为相火妄动
! }3 M2 J2 v9 |' @如我前两天看的一个病人就是易上火，口腔溃疡长期不愈，失眠，总是熬夜，眼干，同时有易勃起，高敏感，心烦等等症状。舌红少苔。脉较细。
, r) z+ ]% ~6 [$ \/ I& V这种病人就是很典型的相火妄动。但同时由于生活不规律，或者生活习惯问题，以及卫生问题，多兼有下焦湿热的情况。
症状表现为阴嚢潮湿，容易腹泻，喜欢吃辛辣油腻的刺激食品等等。
; n/ K/ v% y& g这种表现一般可以吃中成药知柏地黄丸和四妙丸进行治疗
值得注意的是，这种情况不要吃一些壮阳药，吃完当时可能会有效果，但长此以往问题只会更加严重。

但是中成药只能说大概进行治疗，具体用药还是要根据具体情况分析，中医主要还是要辨证论治才能有更好的效果。

+ W7 s2 S+ N5 b; K兄弟们有什么疑问都可以留言或者私信问我，
9 B  ]9 U2 ?" z' O: o9 T也希望兄弟们在爽的时候能注意自己的身体，细水长流才是硬道理。
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rpousty

难得看到比较中肯的说法。
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吾妖也

牛啊大哥，期待更多相关知识

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龟头敏感是病么