[转载搬运] 心力攻略·普通人的必修课，计划力，从小白到大神 [28v+6.9g][百度盘]

上个b班

课程简介

8 `" R0 m8 ~/ \心力不足的人是焦虑最钟情的宿主，我们来到了一个没人低估心力的时代。

太多人把全部努力花在了打磨自己的技能上，以为有了技能就自然有了一切的心力，包括自尊，自信，沉稳，抗压等等，殊不知技能和心力是两个彼此独立的概念。
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7 d& H8 M: G6 v( C其次，追求技能的过程伴随着大量的刻意练习，充斥着负反馈，如果你心力不足，你如何去得到技能?

如果你的心力难以支撑自己自尊自爱，迎接挑战，同时又不甘于接受平凡和失败，这份「心力攻略」请你收好。
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' C& T* b2 H' \/ M8 ~( o& T适合人群

经常被压力困扰，焦虑情绪严重
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' l; c' L7 |" V: G负面情绪多，容易 emo，从而影响既定目标的执行面对多种事物围绕，心力不足，不知从何做起面对挑战和机遇，缺乏自信，容易放弃

长期陷入人际沟通困境，心力交瘁

6 d! s! Z9 n; g+ ]" z2 w如果你想摆脱情绪内耗，自信从容，克服人际陷阱，以积极的心态迎接挑战，不让每一个机遇溜走，这门「心力攻略」非常适合你。
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课程大纲
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1.绪论:骗过大脑，忠于初心

当你谈论心力时，你在谈论什么

2.心力的定义

3 c5 n! A' I' \3.我们是如何误解心力的
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3 b+ k' p8 a: u! U- e4.厘清概念，别跪在起跑线上
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8 J5 E, C3 I( Y7 ^4 K+ z) r9 n技能习得中的心力

5.心上的大窟窿:先天后天之辩
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6.最大的学习困难，就是不想学
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7.万仞千钧:赢得你的专属势能
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8.要不要吃苦:10000 小时定律是真的吗?

9.你学了，但其实没学:麻木感

/ g- e" a3 j! H压力与竞争中的心力

10.一切关乎控制感

11.别盯着后视镜开车

: f& c5 L7 w( |% @0 D2 j12.逆风局怎么打

9 s3 B2 c6 W% i' c13.化负反馈为正能量
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; L; ]. [; P+ E$ ?4 p& B5 O14.大佬也迷信:有效与无效心理暗示
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4 j+ r7 O) c) R/ Y, i# w15.如何走出消极-给消极者的外挂
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5 T( V! k. p2 j, c. v人际沟通中的心力

16.穿越猜疑:TA 为什么不回微信

17.尊严之争

18.吵架与冷战

19.优质的关系，都是敏捷的
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20.幻灭之后
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21.心力循环:给就是拿

# M) l& r4 ~  |在黑天鹅的阴影下

22.回到原点，加固堡垒
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23.愣着干嘛，换角度啊!
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24.生命课的主讲，是死神
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# W5 F' J5 B$ s0 S: }25.有责任，就不会垮
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26.活出生命的意义

27.珍重人生，平视输赢，无论如何
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6 ?9 z2 P* s& y8 P- P预计更新 27 节课时